2018年7月28日上午10:00，為了提升公眾對抑郁癥疾病的認識，幫助患者及早獲得治療，為實現“健康中國2030”戰略盡一絲綿薄之力，貴陽正宇鐵路醫院精神衛生中心邀請國家注冊心理督導師、中國心理咨詢師協會(籌)工作委員會委員、教育心理學博士——陳雪飛博士，在貴陽正宇鐵路醫院一樓講廳開展了一次有關“抑郁癥的識別與治療”的健康講座。

　　一開始，陳博士通過一個簡單的小游戲帶領大家進行參與和互動。隨后，通過幻燈片的形式展開對抑郁癥疾病的獨到見解，講座中陳博士用鮮活的案例、獨到的見解，從什么是抑郁情緒、什么是抑郁癥、壓抑情緒對我們的影響、怎么去調節生活中帶給我們的壓力與負面情緒等幾方面切入，進行了深入淺出、生動有趣的剖析，通過通俗幽默的語言，結合自身近年來治療的臨床案例進行講解，幫助大家全面深入地認識了抑郁癥。

　　陳博士說：“抑郁癥不僅僅是情緒不佳，它更像是一場心靈的感冒，就像月有陰晴圓缺，壞情緒的出現是一種正?，F象，我們能明白患有抑郁癥的感受，也知道此時你有多難受。希望患者和家屬要有信心，抑郁癥不是絕癥，正視并積極應對抑郁，才能最大限度減少抑郁癥帶來的傷害!”

　　在講座過程中，陳博士鼓勵大家要多去學習了解一些心理健康知識，學會運用心理學方面的方法及時的調整自己，保證擁有健康陽光的心態。會中，陳博士也教了大家一些自我調節與減壓的幾種方法，并有意識的引導我們發掘自身潛力、學會自我減壓，內容既豐富又實用?！　h途中，聽講座的人還在絡繹不絕的前來，現場場面盛大，座無虛席;講座中陳博士以現場真實案例，現場解說，大家都聽得興致勃勃、意猶未盡。時長1個半小時，大家都以飽滿的熱情參與此次講座。講座最后，患者以及家屬用掌聲誠摯的感謝陳博士的分享，大家都認為陳博士此次“抑郁癥”的講座給自己帶來了巨大收獲，結束后大家都把陳博士團團圍住并請教了一些關于“調節抑郁情緒”的相關心理療法。

　　講座結束后，貴陽正宇鐵路醫院精神衛生中心給到場人員送了一個小禮物——“睡眠枕”，希望大家都能有一個健康的睡眠，遠離抑郁疾病的困擾，擁抱陽光健康的人生。